Arbeit, Zusammenleben und persönliche Beziehungen stellen uns manchmal vor Herausforderungen, die ohne Unterstützung schwer zu bewältigen sind. Das kann etwa bei Stress und Überlastung der Fall sein, in Phasen größerer Veränderungen oder – umgekehrt – wenn eine Stagnation oder festgefahrene Lage zu überwinden ist. In solchen Situationen kann Coaching hilfreich sein.
Bei Coaching handelt es sich um eine zielorientierte
Prozessbegleitung, die dich in deiner Entwicklung unterstützt. Am
Anfang steht jeweils eine Verständigung über deine konkreten Ziele
sowie deine persönlichen Möglichkeiten und Ressourcen.
Ich helfe
dir dabei, unter Berücksichtigung deiner Erfahrungen geeignete
Methoden und Lösungsansätze zu entwickeln, um den für dich
individuell besten Lösungsweg zu finden.
Life Coaching bietet dir Hilfe bei privaten Herausforderungen, beispielsweise bei Krisen, Krankheiten und schwierigen Entscheidungen, aber auch allgemein bei der Lebensplanung und Persönlichkeitsentwicklung. Life Coaching kann dich unterstützen, wenn du in deinem Leben bestimmte Dinge verändern willst, aber nicht sicher bist, wie du das am besten tun kannst, oder auch, wenn du nach neuen Perspektiven suchst, mit deiner Situation unzufrieden bist oder das Gefühl hast, auf der Stelle zu treten. Im Gespräch unterstützen wir dich dabei, zu klären, welche Ziele genau zu erreichen oder welche Probleme zu bewältigen sind, und dann herauszufinden, welche Möglichkeiten und Potentiale dir dafür zur Verfügung stehen. Davon ausgehend entwickeln wir gemeinsam die für dich individuell besten Lösungsstrategien.
Wir helfen dir dabei, neue Perspektiven zu finden, deine Handlungsfähigkeit zu stärken, eingefahrene Verhaltens- und Wahrnehmungsmustern zu durchbrechen und Zielkonflikte zu erkennen und aufzulösen.